فروردین ۱۳۹۲ archive

چندروش ساده برای زیبایی اندام

به ورزش سنگین نپردازید، بلکه قدم به قدم پیش بروید. در نظر گرفتن اهداف کوچک، شما را به مقصد نهایی می رساند. برای اینکه اندامتان تغییر قابل ملاحظه ای پیدا کند، لازم نیست که حتماً به اندازه یک دونده ماراتن بدوید و یا از یک کوه بلند بالا بروید.

ادامه‌ی مطلب

Permanent link to this article: http://fouriyat.ir/150/%da%86%d9%86%d8%af%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%85.html

میوه افراد چاق:خیارولیمو

میوه یک میان وعده بسیار خوب است اما افرادی که قصد کاهش وزن دارند و می‌خواهند وزن کم کنند باید بدانند مصرف زیاد میوه هم می‌تواند چاق‌کننده باشد و لازم است میوه با توجه به مقدار کالری و انرژی‌‌اش مصرف شود…

ادامه‌ی مطلب

Permanent link to this article: http://fouriyat.ir/147/%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%da%86%d8%a7%d9%82%d8%ae%db%8c%d8%a7%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%85%d9%88.html

آیامی دانید

خبر آنلاین:  آیا می دانید سس مایونز به دلیل ترکیب خاصی که دارد در کنفرانسهای علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود؟ آیا می دانید ساندیسها, نوشابه ها, بیسکویتها, کیکها و… با قندهای مصنوعی چون ساخارین که ۱۰۰۰ برابر شیرین تر از قند معمولی است ساخته می شود که دشمن کبد و کلیه می …

ادامه‌ی مطلب

Permanent link to this article: http://fouriyat.ir/143/%d8%a2%db%8c%d8%a7%d9%85%db%8c-%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%af.html

نان سوخته سرطان‌زاست

آکریلامید که هنگام سوختن، برشته شدن یا پختن مواد کربوهیدراتی موجود در غلات، با درجه حرارت بالا و مستقیم، در محصولاتی مانند نان، بیسکویت، کلوچه، چیپس سیب‏زمینی ایجاد و باعث قهوه‏ای یا سیاه‏رنگ شدن آنها می‏شود، سرطان‌زاست.

ادامه‌ی مطلب

Permanent link to this article: http://fouriyat.ir/138/%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d9%88%d8%ae%d8%aa%d9%87-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86%e2%80%8c%d8%b2%d8%a7%d8%b3%d8%aa.html

مراقبت از زخم

 هدف از پانسمان و مراقبت کردن از زخم، بهبود سریع تر آن و جلوگیری از بروز عفونت می باشد. خوشبختانه بسیاری از زخم های ایجادشده روی پوست، سطحی هستند و پس از مراقبت لازم،‌ بهبودی کامل پیدا می کنند. اما اگر زخمی شدید بود، باید به پزشک مراجعه کرد.

ادامه‌ی مطلب

Permanent link to this article: http://fouriyat.ir/131/%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%82%d8%a8%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%d8%b2%d8%ae%d9%85.html

کاهش وزن باخوردن سیب

بر اساس نتایج پژوهشی که روی زنان ۴۵ تا ۶۷ سال انجام گرفت، مصرف روزانه یک عدد سیب به کاهش وزن کمک می‌کند و میزان کلسترول مضر را کاهش می‌دهد. ‏‏

ادامه‌ی مطلب

Permanent link to this article: http://fouriyat.ir/126/%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%b3%db%8c%d8%a8.html