سلامتی
مطالب مفید و تازه در خصوص سلامتی در این بخش منتشر میشوند
-
کاربرد مدیتیشن و تمرکز فکر برای کاهش ترس و نگرانی
ترس و نگرانی بخشی از تجربیات انسانی هستند و همگی از آنها در طول زندگی خود با آنها روبه‌رو می‌شویم.…
بیشتر بخوانید » -
اعتبار علمی حجامت تا چه حد است؟ خوبی و بدیهای آن
حجامت یک روش خون‌گیری است که به منظور پیشگیری و درمان بیماری‌ها انجام می‌شود. در طب سنتی ایران حجامت به…
بیشتر بخوانید » -
مصرف چقدر پروتئین خوب است و چقدر بد؟ (ارتباط با تناسب اندام)
با محبوبیت رژیم های غذایی پر پروتئین مانند اتکینز و پالئو، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که…
بیشتر بخوانید » -
آیا پروتئین بر سلامت قلب تأثیر می گذارد؟ نکات علمی
پروتئین مهم ترین ماده مغذی است است. فواید خوردن پروتئین بیشتر توسط متخصصان تغذیه، متخصصان رژیم غذایی، علاقه مندان به…
بیشتر بخوانید » -
12 سالم ترین میان وعده های نمکی برای عاشقان شوری
آجیل 1/13 گردو. گردوی آمریکایی. بادام ها. هر نوع که ترجیح می دهید، یک مشت کوچک یک میان وعده عالی…
بیشتر بخوانید » -
مراحل رشد دندان‌های کودکان و علائم درآوردن دندان در آن ها
مقدمه: رشد دندان‌ها در کودکان یکی از مراحل مهم و بارز در توسعه زندگی اولیه آنها است. این فرآیند تحت…
بیشتر بخوانید » -
نشانه های کمبود ویتامین دی در بزرگسالی و مضرات آن
1.اسکلروز چندگانه در سال 2013، یک تیم بین المللی از محققان داده های 465 فرد مبتلا به ام اس در…
بیشتر بخوانید » -
10 بهترین نکته برای یک سبک زندگی سالم – از یک مربی
سبک زندگی سالم چیست؟ زندگی سالم نه تنها به معنای تندرستی بدنی است، بلکه شامل تعادل در ابعاد مختلف زندگی…
بیشتر بخوانید » -
نکات بهداشتی برای زنان باردار (فعالیت بدنی و وزن)
بچه دار شدن زمان هیجان انگیزی است که اغلب زنان را تشویق می کند تا سبک زندگی سالم تری داشته…
بیشتر بخوانید » -
10 راه برای سالم ماندن و تناسب اندام در سال 2022
راه های زیادی برای حفظ سلامت بدن و تناسب اندام وجود دارد که در اینجا به معرفی مهم ترینشان می…
بیشتر بخوانید »
