بهداشت

منظور از وضعیت بدنی مناسب چیست؟ سلامت و بهداشت

وضعیت بدنی مناسب به معنای حفظ تعادل و هماهنگی میان ساختارهای مختلف بدن، از جمله عضلات، استخوان‌ها، مفاصل و اندام‌های…