روانشناسی
-
روانشناسی
مفهوم انگیزش و روش افزایش آن در خود و دیگران
مفهوم انگیزش و عوامل مؤثر بر آن مفهوم انگیزش یکی از مهمترین و پیچیده‌ترین مسائل مطرح در روانشناسی است که…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
اثرات مثبت و منفی خجالت بر توسعه فردی و شخصی
نقش خجالت در مسیر توسعه شخصی و رشد فردی خجالت یکی از احساساتی است که تأثیر قابل توجهی بر مسیر…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
راهنمایی روانشناسی برای ساختن روابط خانوادگی سالم
مهارت‌های ارتباطی در خانواده مهارت‌های ارتباطی در خانواده به عنوان یکی از عوامل اساسی برای سلامت و تعامل موثر درون…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
اثرات اضطراب زیاد بر جسم+ ایجاد ارتباط مثبت با آن
تمرین‌های تنفسی و آرام‌بخشی تمرین‌های تنفسی یکی از راه‌های مؤثر برای کسب آرامش و آرام‌بخشی است که در زندگی روزمره…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
راهکار مقابله با انتقادات منفی (و استفاده از آنها بنفع خود)
راهکارهایی برای مقابله با انتقادها و انتقادات منفی مقابله با انتقادها و نقدهای منفی یکی از مهمترین مهارت‌هایی است که…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
نقش حمایت اجتماعی در مقابله با اضطراب و افسردگی
نقش حمایت اجتماعی در مقابله با اضطراب و افسردگی حمایت اجتماعی به عنوان یک عامل بسیار مؤثر و ضروری در…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تأثیر استفاده از تکنولوژی در بهبود سلامت روانی افراد
اثربخشی برنامه‌های مدیریت استرس آنلاین استرس یکی از مسائل روزمره زندگی مدرن است که تأثیرات جدی بر سلامت روان و…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
راهکارهای مقابله با استرس و اضطراب در روزهای کنکور
مقدمه: دوران کنکور یکی از دوران‌های حیاتی در زندگی دانش‌آموزان است که با خود دغدغه‌ها و فشارهای زیادی همراه است.…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تاثیر تغذیه سالم بر بهبود عملکرد مغز و روان انسان
مقدمه: تغذیه و روانشناسی دو عامل مهمی هستند که تأثیر بسزایی بر عملکرد مغز و به طبع بر کیفیت زندگی…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
روشهای افزایش تمرکز فکر و بهبود مهارت شناختی روزمره
تمرکز فکر و افزایش حافظه: کلیدهای بهبودی یادگیری تمرکز فکر و حافظه دو عنصر بسیار مهم در یادگیری و بهره‌وری…
بیشتر بخوانید »
