سلامت روان
-
رشد فردی
در مقابل بی اعتنایی دیگران نسبت به خود چه کنیم؟
مقدمه: مواجهه با بی‌اعتنایی دیگران بی‌اعتنایی دیگران نسبت به ما، موضوعی است که می‌تواند به شدت روح و روان فرد…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
چه رفتارهایی باعث حفظ و ادامه دوستی می شود
۱. ارتباط موثر ارتباط موثر یکی از اساسی‌ترین عناصر حفظ و ادامه دوستی است که نقش بسزایی در ایجاد اعتماد…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
برای مراقبت از حریم خصوصی خود چه رفتارهایی مناسب است؟
حریم خصوصی به عنوان یکی از حقوق اصلی انسان‌ها در دوران مدرن با اهمیت فراوانی مواجه است. با توجه به…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
هدف نظریه های روان درمانی چیست؟ با مثال و نمونه
هدف نظریه‌های روان‌درمانی در طول تاریخ شکل‌گیری و توسعه این حوزه از روانشناسی، همواره مورد توجه پژوهشگران، درمانگران و دانشجویان…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
روان درمانی اگزیستانسیال چیست؟ روان درمانی حمایتی چیست؟
روان‌درمانی اگزیستانسیال یکی از رویکردهای عمیق و فلسفی در روانشناسی است که به معنای واقعی کلمه به مفهوم “وجود” انسان…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چگونه خواب باکیفیت می‌تواند سلامت روانی شما را بهبود بخشد؟
خواب باکیفیت و کافی یکی از پایه‌های اساسی سلامت جسمی و روانی انسان است. در دنیای مدرن امروز که افراد…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
7 روش حفظ سلامت جسمی و روانی در زندگی زناشویی
حفظ سلامت جسمی و روانی در زندگی زناشویی نه تنها برای کیفیت زندگی فردی، بلکه برای بهبود و تقویت روابط…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
تأثیرات روانی خشم و روش‌های مدیریت آن
خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است که می‌تواند در شرایط مختلف به وجود آید. هرچند که خشم یک واکنش…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
فایده دوستان در بهبود سلامت روان و رضایت از زندگی
مقدمه ارتباطات اجتماعی یکی از نیازهای اساسی انسان است که تأثیر بسزایی در سلامت روان دارد. دوستان به عنوان یکی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تأثیرات منفی انتقاد بیش از حد بر سلامت روان افراد
انتقاد می‌تواند به عنوان یک ابزار مفید برای رشد و بهبود استفاده شود، اما زمانی که این انتقاد به شکل…
بیشتر بخوانید »
