دکتر نیلی سولومونوف، استادیار روانشناسی در روانپزشکی در پزشکی ویل کورنل  در نیویورک که افشاگری های سیاسی را در درمان مطالعه کرده است، گفت: «سیاست، به ویژه در 5 سال گذشته، برای مردم بسیار قطبی و از نظر احساسی تحریک کننده بوده است. “این یک موضوع واقعاً پیچیده و بحث برانگیز است.”

وقتی سیاست، مذهب، تفاوت‌های فرهنگی یا سایر موضوعات حساس در طول جلسه مطرح می‌شود، دانستن اینکه چگونه باید پاسخ داد دشوار است. درمانگران ممکن است نسبت به باورهایی که آنها را افراطی می دانند، واکنش عاطفی نشان دهند. آنها ممکن است ناخواسته نظرات خود را برای بیمار مخالف فاش کنند و به اتحاد درمانی آسیب برساند. یا ممکن است با یک سوال مستقیم غافلگیر شوند و تعجب کنند که چگونه پاسخ دهند.

کد اخلاقی APA شامل راهنمایی خاصی برای این نوع مسائل نمی شود، و همچنین اکثر درمانگران در مورد نحوه رسیدگی به آنها آموزش دیده اند. خوشبختانه، استانداردهای اخلاقی در مورد خودافشایی، صلاحیت فرهنگی و تضاد منافع می تواند کمک کند. با دیدن بهترین فیلم های انگیزشی  یاد خواهید گرفت که چطور از موضوعات پیچیده در روند درمان روانشناسی خود با کمک روانشناس استفاده کنید و انگیزه دوباره خود را برای زندگی به دست آورید.

رابطه فیلم های انگیزشی و مسائل روانشناسی

بهترین فیلم های انگیزشی و موضوعات پیچیده روانشناختی به عنوان یکی از ابزارهای موثر در توسعه فردی و تحول شخصی شناخته می‌شوند. این فیلم‌ها اغلب به وسیله‌ی داستان‌های قوی و شخصیت‌های عمیق به مخاطبان خود یادآوری می‌کنند که در مواجهه با چالش‌ها و موقعیت‌های دشوار زندگی، امید و انگیزه را نباید از دست داد. از طریق نمایش دادن مسیرهای مختلف موفقیت و شکست، این فیلم‌ها به مخاطبان کمک می‌کنند تا مهارت‌های جدید را یاد بگیرند، با چالش‌ها بهتر روبرو شوند و به رشد شخصی خود ادامه دهند.

علاوه بر این، موضوعات پیچیده روانشناختی که در این فیلم‌ها مورد بررسی قرار می‌گیرند، به مخاطبان کمک می‌کنند تا بهترین نسخه‌ی خود را درک کنند و با ابعاد مختلف ذهن و احساسات خود آشنا شوند. این فیلم‌ها می‌توانند به شناخت بهتر از روابط انسانی، مدیریت استرس و اضطراب، قدرت تمرکز و تمایلات شخصی کمک کنند. از طریق تجربه‌ی داستان‌های شخصیت‌های مختلف، مخاطبان با وضعیت‌های مختلف روانی آشنا می‌شوند و از راهکارهای متنوع برای مواجهه با آنها آگاهی پیدا می‌کنند. به این ترتیب، فیلم‌های انگیزشی و موضوعات پیچیده روانشناختی نه تنها می‌توانند به تفریح بپردازند، بلکه ابزاری موثر در توسعه شخصی و بهبود کیفیت زندگی فردی و اجتماعی باشند.

اسکات فیشر، دکترای ABPP، روانشناس بالینی که صاحب روانشناسی اکومن در سنت پل، مینه سوتا است، گفت: «جمعیت از نظر سیاسی تقریباً به طور مساوی تقسیم شده است، بنابراین افراد زیادی هستند که ممکن است به خدمات ما نیاز داشته باشند که با عقاید سیاسی روانشناس خود مخالف باشند. ، و عضو کمیته اخلاق APA است. “آگاه بودن از آن، و نادیده گرفتن آن گروه، بسیار مهم است.”

بسیاری از درمانگران معتقدند که خودافشایی – به ویژه در مورد موضوعات پیچیده مانند سیاست و مذهب – معمولاً چیزی است که باید از آن اجتناب کرد. اگر یک بیمار سوالی بپرسد که خیلی شخصی به نظر می رسد، اغلب استاندارد است که از پاسخ دادن امتناع کند، به او یادآوری کند که رفاه او در اولویت است، و دوباره مکالمه را بر نیازهای خود متمرکز کند. در برخی موارد، یک درمانگر ممکن است انتخاب کند که چرا سوال پرسیده شده است.

اما خودافشایی سیاسی ممکن است بیشتر از آن چیزی باشد که مردم فکر می کنند. در یک جفت نظرسنجی از 268 درمانگر و 604 بیمار که پس از انتخابات 2016 انجام شد، حدود دو سوم از هر گروه بحث‌های سیاسی و خودافشایی را گزارش کردند. وقتی دیدگاه‌های سیاسی همسو شدند، آن افشاگری‌ها به یک اتحاد درمانی قوی‌تر مرتبط شدند (مجله روان‌شناسی بالینی، جلد 74، شماره 5، 2018؛ مجله روان‌شناسی بالینی، جلد 75، شماره 9، 2019).

سولومونوف، که این مطالعه را با ژاک پی باربر، دکترای ABPP، رئیس دانشگاه گوردون اف نویسندگی کرده است، گفت: «اطلاعات ما همچنین نشان داد که تقریباً 50 درصد از بیماران نگران فضای سیاسی هستند و دوست داشتند بیشتر در مورد سیاست صحبت کنند. دانشکده روانشناسی درنر در دانشگاه آدلفی در گاردن سیتی، نیویورک.

این یک معضل برای ارائه دهندگان ایجاد می کند: آیا آنها باید در چنین گفتگوهایی شرکت کنند، و اگر چنین است، تا چه حد؟ اگر یک بیمار دیدگاه‌های نفرت‌انگیز یا تبعیض‌آمیز را تأیید کند، آیا سکوت کردن یا صحبت کردن اخلاقی‌تر است؟

لیندسی چایلدرس-بیتی، JD، PhD، APA گفت: «در حالی که هیچ استانداردی در کد اخلاقی ما وجود ندارد که مستقیماً به این موضوع بپردازد، مهارت‌های بالینی خوب و قضاوت در مورد مورد در دست، می‌تواند پزشکان را برای تصمیم‌گیری اخلاقی در این زمینه راهنمایی کند.» مدیر موقت اخلاق

در اینجا توصیه هایی از متخصصان در مورد چگونگی هدایت این موضوعات حساس در درمان وجود دارد.

نظرات خود را تامل کنید

سولومونوف پیشنهاد می‌کند، چه به تنهایی و چه تحت نظارت، درباره موقعیت‌های خود در مورد رویدادهای جاری که ممکن است به درمان خزش کنند، فکر کنید. آیا موضوع خاصی مانند مهاجرت یا عدالت کیفری وجود دارد که به شدت در مورد آن احساس می کنید؟ آیا از تعامل با کسی که عقاید سیاسی یا مذهبی شما با شما متفاوت است ترس دارید؟ در نظر بگیرید که بیماران شما ممکن است ترس های مشابهی را تجربه کنند و حتی ممکن است نگران قضاوت شدن در صورت صحبت کردن باشند.

از افشاگری های غیرعمد خودداری کنید

در حالی که اکثر درمانگران برای اجتناب از افشای صریح باورهای سیاسی خود آموزش دیده اند، برخی ممکن است به طور ناخواسته موضع خود را در مورد یک موضوع خاص با استفاده از آنچه که برخی از متخصصان «زبان رنگی» می نامند – اصطلاحاتی که به دیدگاه سیاسی متمایل به قرمز یا آبی اشاره دارد، نشان دهند.

به عنوان مثال، اصطلاحات «مهاجران غیرقانونی» و «مهاجران غیرقانونی» دیدگاه‌های متفاوتی را در مورد سیاست مهاجرت نشان می‌دهند که ممکن است منجر به فرضیاتی در مورد وابستگی به احزاب سیاسی شود. فیشر گفت، اصطلاحات دیگر، از جمله “نژادپرستی سیستمیک”، “آزادی باروری” و “فرهنگ لغو” نیز ممکن است نکاتی را در مورد جهت گیری سیاسی و اجتماعی-فرهنگی یک پزشک ارائه دهد.

فیشر گفت: «درمانگران باید از زبان رنگی آگاه باشند و اقدامات لازم را برای اجتناب از استفاده از آن انجام دهند. “در صورتی که شما به طور ناخواسته باورهای خود را بیان کنید و مشتری آن را تشخیص دهد، خوشبختانه کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید.” بالینی که مشکلی را در اتحاد درمانی تشخیص می‌دهد، ممکن است یک سوال واضح بپرسد، به عنوان مثال: “وقتی من از اصطلاح “عدالت نژادی” در آخرین جلسه خود استفاده کردم چه احساسی داشتید؟”

ویژگی های بهترین تراپیست ها

ویژگی‌های بهترین تراپیست‌ها بسیار گسترده و چند بُعدی است که همگی به هم تناسب دارند و در ایجاد یک تجربه‌ی درمانی موثر نقش مهمی ایفا می‌کنند. اولین و مهم‌ترین ویژگی یک تراپیست خوب، توانایی ایجاد ارتباط گرم و متقابل با مشتریان است. این توانایی در فهمیدن و درک کردن موضوعات مورد بحث و همچنین ارائه‌ی پشتیبانی و همدلی برای مشتریان بسیار اساسی است. بهترین تراپیست‌ها قادرند فضایی ایمن و باز برای مشتریان ایجاد کنند تا آنها بتوانند راحت‌ترین واقعیت‌ها و احساسات خود را بیان کنند.

ویژگی دیگری که در بهترین تراپیست‌ها یافت می‌شود، توانایی تحلیل و فهمیدن عمیق مسائل مختلف است. این تراپیست‌ها توانایی دارند با بهره‌گیری از تجربه‌ی حرفه‌ای و دانش علمی خود، مشکلات را از زوایای مختلف بررسی کرده و به راه‌حل‌هایی موثر و سازنده دست پیدا کنند. آنها همچنین قادرند مهارت‌های ارتباطی، تحلیلی و درمانی را با هم ترکیب کنند تا به مشتریان خود کمک کنند تا بهترین نتایج ممکن را در روند بهبود و تغییرات مثبت در زندگی خود داشته باشند.همچنین برای معرفی بهترین تراپیست ها در تهران به اینجا مراجعه کنید.