-
بیماری
بعد از فیزیوتراپی کمر چه باید کرد؟ (در خانم ها)
فیزیوتراپی یکی از مؤثرترین روشهای درمانی برای کاهش دردهای کمری و بهبود عملکرد حرکتی است. اما مراقبتهای بعد از فیزیوتراپی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مواد معدنی پرتقال (مقدار کالری و بهترین زمان خوردن)
پرتقال یکی از محبوبترین و مغذیترین میوههای دنیا است که نه تنها طعم بینظیری دارد، بلکه سرشار از مواد معدنی…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
برای رفع احساس تنهایی چه کنیم؟ 12 ترفند موثر
تنهایی احساسی است که میتواند هر کسی را در هر مرحلهای از زندگی تحت تأثیر قرار دهد. گاهی این احساس…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
نحوه استعلام عوارض خروج از کشور با کد ملی
در سالهای اخیر، با پیشرفت فناوری و دیجیتالی شدن بسیاری از فرآیندهای اداری، امکان استعلام و پرداخت عوارض خروج از…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مواد معدنی پرندگان (و خوراکی های ضروری)
پرندگان نیز مانند دیگر موجودات زنده برای حفظ سلامت و عملکرد مناسب بدن خود به مواد معدنی نیاز دارند. مواد…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
برای مراقبت از حریم خصوصی خود چه رفتارهایی مناسب است؟
حریم خصوصی به عنوان یکی از حقوق اصلی انسانها در دوران مدرن با اهمیت فراوانی مواجه است. با توجه به…
بیشتر بخوانید » -
منظور از وضعیت بدنی مناسب چیست سلامت و بهداشت
وضعیت بدنی مناسب به معنای حفظ تعادل و هماهنگی میان ساختارهای مختلف بدن، از جمله عضلات، استخوانها، مفاصل و اندامهای…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
هدف نظریه های روان درمانی چیست؟
هدف نظریههای رواندرمانی در طول تاریخ شکلگیری و توسعه این حوزه از روانشناسی، همواره مورد توجه پژوهشگران، درمانگران و دانشجویان…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
کربوهیدرات از چی تشکیل شده؟ حقایق و نکات جالب
کربوهیدراتها یکی از سه درشتمغذی اصلی هستند که بدن انسان برای تامین انرژی به آنها نیاز دارد. این مولکولها از…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
روان درمانی اگزیستانسیال چیست؟ روان درمانی حمایتی چیست؟
رواندرمانی اگزیستانسیال یکی از رویکردهای عمیق و فلسفی در روانشناسی است که به معنای واقعی کلمه به مفهوم “وجود” انسان…
بیشتر بخوانید » -
بیماری
در کدام کشورها درمان رایگان است؟+ بهترین سیستم درمانی دنیا
سلامت و درمان از اساسیترین نیازهای بشر است و داشتن دسترسی به خدمات پزشکی باکیفیت، حق همه افراد جامعه بهشمار…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
غذاهای ارگانیک در ایران: لیست کامل خوشمزه ها
امروزه، با افزایش آگاهی مردم درباره سلامت و اهمیت تغذیه صحیح، غذاهای ارگانیک به یکی از پرطرفدارترین انتخابها در رژیم…
بیشتر بخوانید »