سلامتی
مطالب مفید و تازه در خصوص سلامتی در این بخش منتشر میشوند
-
مواد معدنی پرتقال (مقدار کالری و بهترین زمان خوردن)
پرتقال یکی از محبوب‌ترین و مغذی‌ترین میوه‌های دنیا است که نه تنها طعم بی‌نظیری دارد، بلکه سرشار از مواد معدنی…
بیشتر بخوانید » -
مواد معدنی پرندگان (و خوراکی های ضروری)
پرندگان نیز مانند دیگر موجودات زنده برای حفظ سلامت و عملکرد مناسب بدن خود به مواد معدنی نیاز دارند. مواد…
بیشتر بخوانید » -
منظور از وضعیت بدنی مناسب چیست؟ سلامت و بهداشت
وضعیت بدنی مناسب به معنای حفظ تعادل و هماهنگی میان ساختارهای مختلف بدن، از جمله عضلات، استخوان‌ها، مفاصل و اندام‌های…
بیشتر بخوانید » -
کربوهیدرات از چی تشکیل شده؟ حقایق و نکات جالب
کربوهیدرات‌ها یکی از سه درشت‌مغذی اصلی هستند که بدن انسان برای تامین انرژی به آنها نیاز دارد. این مولکول‌ها از…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای ارگانیک در ایران: لیست کامل خوشمزه ها
امروزه، با افزایش آگاهی مردم درباره سلامت و اهمیت تغذیه صحیح، غذاهای ارگانیک به یکی از پرطرفدارترین انتخاب‌ها در رژیم…
بیشتر بخوانید » -
7 علت خمیازه کشیدن کودکان در خواب+ 5 درمان خانگی
خمیازه واکنشی طبیعی است که مغز و بدن در پاسخ به خستگی، خواب‌آلودگی، یا نیاز به تنظیم دمای بدن نشان…
بیشتر بخوانید » -
5 علت اصلی لرزش بدن در جوانی+ 4 بهترین درمان
لرزش بدن یا ترمور یکی از مشکلاتی است که گاه در افراد جوان نیز مشاهده می‌شود. این وضعیت می‌تواند ناشی…
بیشتر بخوانید » -
5 علت لرزش دست و ضعف بدن+ 5 درمان خانگی
لرزش دست و ضعف بدن می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. گاهی این علائم به دلیل یک بیماری زمینه‌ای ظاهر…
بیشتر بخوانید » -
آیا کمبود آهن باعث بی‌خوابی می‌شود؟ نکات و حقایق مهم
خواب، یکی از اساسی‌ترین نیازهای بدن انسان، نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و روان دارد. اما گاهی اوقات، با…
بیشتر بخوانید » -
5 فایده و ضرر خواب بعد از ظهر+ آیا خواب ظهر چاق می‌کند؟
خواب بعد از ظهر به خودی خود عامل مستقیم چاقی نیست، اما اگر این خواب بیش از حد طولانی باشد…
بیشتر بخوانید »
