سلامتی
مطالب مفید و تازه در خصوص سلامتی در این بخش منتشر میشوند
-
قرص سیر برای لاغری: فواید و نحوه مصرف آن
در دنیای امروز که چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات رایج سلامتی تبدیل شده است، بسیاری از افراد…
بیشتر بخوانید » -
جدول رژیم غذایی برای نوجوانان چاق (با PDF کامل)
چاقی در میان نوجوانان به یکی از مشکلات رو به رشد در سراسر جهان تبدیل شده است. عوامل متعددی مانند…
بیشتر بخوانید » -
12 بهترین غذای سالم و خوشمزه برای بچه های بدغذا (دختر و پسر)
غذاخوردن بچه‌های بدغذا یکی از چالش‌های بزرگ والدین است. کودکان، چه دختر و چه پسر، اغلب به دلایل مختلف مانند…
بیشتر بخوانید » -
انجام لمینت دندان توسط دکتر سیروس قاسمی به روش دیجیتال برای اولین بار در شیراز
لبخند، امضای چهره‌ی شماست؛ چیزی فراتر از زیبایی ظاهری که می‌تواند اعتمادبه‌نفس، انرژی و حضور اجتماعی شما را متحول کند.…
بیشتر بخوانید » -
مواد معدنی چغندر (مقدار کالری و بهترین زمان خوردن)
چغندر یکی از سبزیجات پرخاصیت و رنگارنگ است که در سال‌های اخیر به دلیل خواص بی‌نظیرش در تغذیه و بهبود…
بیشتر بخوانید » -
لیست غذاهای بدون کربوهیدرات+ PDF رایگان
۱. مقدمه: اهمیت رژیم‌های بدون کربوهیدرات رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات یا به حداقل رساندن مصرف کربوهیدرات، در سال‌های اخیر به…
بیشتر بخوانید » -
کربوهیدرات تن ماهی (با کالری و جدول ارزش غذایی)
تن ماهی یکی از منابع محبوب پروتئینی در رژیم‌های غذایی مختلف محسوب می‌شود. با توجه به مشغله‌های روزمره و نیاز…
بیشتر بخوانید » -
مواد معدنی پرتقال (مقدار کالری و بهترین زمان خوردن)
پرتقال یکی از محبوب‌ترین و مغذی‌ترین میوه‌های دنیا است که نه تنها طعم بی‌نظیری دارد، بلکه سرشار از مواد معدنی…
بیشتر بخوانید » -
مواد معدنی پرندگان (و خوراکی های ضروری)
پرندگان نیز مانند دیگر موجودات زنده برای حفظ سلامت و عملکرد مناسب بدن خود به مواد معدنی نیاز دارند. مواد…
بیشتر بخوانید » -
منظور از وضعیت بدنی مناسب چیست؟ سلامت و بهداشت
وضعیت بدنی مناسب به معنای حفظ تعادل و هماهنگی میان ساختارهای مختلف بدن، از جمله عضلات، استخوان‌ها، مفاصل و اندام‌های…
بیشتر بخوانید »
