سلامتی
مطالب مفید و تازه در خصوص سلامتی در این بخش منتشر میشوند
-
استفادههای عملی آروماتراپی در مراقبتهای بهداشتی
آروماتراپی به عنوان روش تسکین دهنده درد در پرستاری آروماتراپی به عنوان یک روش تسکین دهنده درد در حوزه پرستاری…
بیشتر بخوانید » -
بررسی خواص استفاده از شاه تره در طب سنتی
خواص دارویی شاهتره در پزشکی سنتی شاهتره، نام علمیاش Ferula assa-foetida، یک گیاه دارویی با تاریخچه بسیار قدیمی است که…
بیشتر بخوانید » -
تأثیرات استفاده از تکنولوژی در بهبود سلامت روانی
اثربخشی برنامههای مدیریت استرس آنلاین استرس یکی از مسائل روزمره زندگی مدرن است که تأثیرات جدی بر سلامت روان و…
بیشتر بخوانید » -
مربا: یک لذت خوشمزه با ارزش غذایی بالا
مربا، یکی از محصولات خوراکی سنتی و محبوب در انواع فرهنگها است که از میوهها و قند به عنوان ترکیب…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و وعده های سالم: تأثیر تغذیه بر روانشناسی و عملکرد مغز
مقدمه: تغذیه و روانشناسی دو عامل مهمی هستند که تأثیر بسزایی بر عملکرد مغز و به طبع بر کیفیت زندگی…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر هنرهای رزمی بر تعادل روحی و جسمی در افراد مسن
مقدمه: افزایش امید به زندگی و افزایش امید به زندگی برای افراد مسن از اهداف مهم در سلامت روانی و…
بیشتر بخوانید » -
مدیتیشن و تمرکز فکر به عنوان ابزارهای مدیریت ترس و نگرانی
مقدمه: ترس و نگرانی بخشی از تجربیات انسانی هستند و همگی از آنها در طول زندگی خود با آنها روبهرو…
بیشتر بخوانید » -
حجامت : پیشگیری از برخی بیماری ها
حجامت یک روش خونگیری است که به منظور پیشگیری و درمان بیماریها انجام میشود. در طب سنتی ایران حجامت به…
بیشتر بخوانید » -
مصرف چقدر پروتئین خوب است و چقدر بد؟ (ارتباط با تناسب اندام)
با محبوبیت رژیم های غذایی پر پروتئین مانند اتکینز و پالئو، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که…
بیشتر بخوانید » -
آیا پروتئین بر سلامت قلب تأثیر می گذارد؟
پروتئین مهم ترین ماده مغذی است است. فواید خوردن پروتئین بیشتر توسط متخصصان تغذیه، متخصصان رژیم غذایی، علاقه مندان به…
بیشتر بخوانید »