سلامتی
-
متفرقه
اهمیت هنرهای رزمی و دفاع شخصی+ روش شروع یادگیری
مقدمه اهمیت آموزش هنرهای رزمی و ایمنی شخصی در مواجهه با تهدیدهای معاشرتی برای افراد امروزی بیش از هر زمان…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
کاربرد مدیتیشن و تمرکز فکر برای کاهش ترس و نگرانی
ترس و نگرانی بخشی از تجربیات انسانی هستند و همگی از آنها در طول زندگی خود با آنها روبه‌رو می‌شویم.…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
اعتبار علمی حجامت تا چه حد است؟ خوبی و بدیهای آن
حجامت یک روش خون‌گیری است که به منظور پیشگیری و درمان بیماری‌ها انجام می‌شود. در طب سنتی ایران حجامت به…
بیشتر بخوانید » -
بیماری
علائم غیر حرکتی بیماری پارکینسون چیست؟ روش تشخیص
بیماری پارکینسون معمولا با تغییرات حرکتی در افراد همراه خواهد بود، ولی باید توجه داشت که در برخی موارد علائم…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مصرف چقدر پروتئین خوب است و چقدر بد؟ (ارتباط با تناسب اندام)
با محبوبیت رژیم های غذایی پر پروتئین مانند اتکینز و پالئو، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
آیا پروتئین بر سلامت قلب تأثیر می گذارد؟ نکات علمی
پروتئین مهم ترین ماده مغذی است است. فواید خوردن پروتئین بیشتر توسط متخصصان تغذیه، متخصصان رژیم غذایی، علاقه مندان به…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
12 سالم ترین میان وعده های نمکی برای عاشقان شوری
آجیل 1/13 گردو. گردوی آمریکایی. بادام ها. هر نوع که ترجیح می دهید، یک مشت کوچک یک میان وعده عالی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مراحل رشد دندان‌های کودکان و علائم درآوردن دندان در آن ها
مقدمه: رشد دندان‌ها در کودکان یکی از مراحل مهم و بارز در توسعه زندگی اولیه آنها است. این فرآیند تحت…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
نشانه های کمبود ویتامین دی در بزرگسالی و مضرات آن
1.اسکلروز چندگانه در سال 2013، یک تیم بین المللی از محققان داده های 465 فرد مبتلا به ام اس در…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
10 بهترین نکته برای یک سبک زندگی سالم – از یک مربی
سبک زندگی سالم چیست؟ زندگی سالم نه تنها به معنای تندرستی بدنی است، بلکه شامل تعادل در ابعاد مختلف زندگی…
بیشتر بخوانید »
